ऐसी 9 आदतें जो आपको स्मार्ट दिखाती हैं

पढ़ना: हर दिन कुछ नयी किताबें, लेख या सीखने के लिए पढ़ने से आप और भी स्मार्ट बनते हैं।

नई चीजें सीखना: हर दिन कुछ न कुछ नया सीखने की जिज्ञाशा आपको और भी ज्यादा स्मार्ट बनाती है। 

पहेलियाँ और दिमागी खेल: पहेलियों को सुलझाना, सतरंज या सुडोकु जैसे खेल आपके दिमाग को शार्प रखते हैं और स्मार्ट बनाते हैं।

सवाल पूछना: जिस भी चीज के बारे में न पता हो उसके लिए सवाल पूछना और जिज्ञाशु रहना आपको स्मार्ट बनाता है।

ध्यान: हर दिन थोड़ा समय निकाल कर ध्यान लगाना आपकी एकाग्रता को बढ़ाता है और आप शांत रहते हैं। 

जर्नलिंग: रोजाना अपने विचारों को लिखने से उन पर आपके विचार और भी शुद्ध होते हैं और स्मार्टनेस आती है।

सक्रिय सुनना: दूसरों की बातों को ध्यान से सुनना आपको स्मार्ट बनता है। 

पर्याप्त नींद: हर रात में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेने से मन शांत रहता है और अच्छा दिन रहता है।

सामाजिक संपर्क: बुद्धिमान और ज्ञानी लोगों के साथ बातचीत करने से आपको नए विचार मिलते हैं जिससे आपकी मानसिक उत्तेजना बढ़ती है।