चीकू में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।
चीकू में कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
चीकू विटामिन ए का अच्छा स्रोत है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है और रतौंधी जैसी समस्याओं से बचाता है।
चीकू में विटामिन सी होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
चीकू में मौजूद मैग्नीशियम और पोटैशियम तनाव को कम करने में मदद करते हैं और मन को शांत रखते हैं।
चीकू में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मदद करते हैं।
चीकू में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
चीकू में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।
यह केवल सामान्य जानकारी है TaazaSamachar24 इसकी ठोस पुष्टि नहीं करता है और स्वास्थ संबंधी मामलों में अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।