अत्यधिक उपयोग: दिनभर फोन का उपयोग आपकी आंखों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।
रात में फोन का इस्तेमाल: सोने से पहले फोन का उपयोग आपकी नींद को खराब करता है।
गलत मुद्रा में पकड़ना: फोन को गर्दन झुकाकर देखने से सर्वाइकल दर्द और रीढ़ की समस्याएं हो सकती हैं।
ड्राइविंग करते समय फोन का उपयोग: ड्राइव करते समय फोन से दूर रहें इससे गंभीर एक्सीडेंट हो सकता है और जान भी जा सकती है।
चार्ज करते समय उपयोग करना: चार्जिंग के दौरान फोन का उपयोग बैटरी और सुरक्षा दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।
ब्लू लाइट फिल्टर का उपयोग न करना: फोन की नीली रोशनी आंखों को नुकसान पहुंचा सकती है और चश्मा लगने की दर बढ़ जाती है।
सुरक्षा उपाय न अपनाना: बिना पासवर्ड या पिन के फोन रखना आपके पर्सनल डेटा चोरी का खतरा बढ़ाता है।
अनजान लिंक पर क्लिक करना: अज्ञात लिंक या ऐप्स पर क्लिक करने से वायरस और मालवेयर का खतरा होता है।
लंबे समय तक कान में ईयरफोन लगाना: तेज आवाज में गाने सुनने से सुनने की क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
फोन को गर्म जगह पर रखना: ज्यादा तापमान से फोन की बैटरी और आंतरिक उपकरण खराब हो सकते हैं और बैटरी फैट भी सकती है।